Männer 35+ brauchen kein härteres Durchziehen.
Sondern ein besseres System.
Was du aus dem Guide mitnimmst:
✅ Warum klassische Diäten bei Männern 35+ nicht funktionieren
✅ Wie du Training, Ernährung & Alltag sinnvoll kombinierst – ohne Dogma
✅ Die 6 Prinzipien für spürbare Resultate trotz Stress & vollem Terminkalender
Praxistauglich, wissenschaftlich fundiert – für echte Resultate.